Malde dos ou douleurs musculaires ? Les accessoires chauffants sont la solution pour vous soulager. Au contact de la peau, la chaleur diffusĂ©e par le coussin, le matelas ou la couverture chauffante, en plus de procurer une sensation de bien-ĂȘtre, va apporter de nombreux bienfaits Ă votre organisme. Parmi eux, l'amĂ©lioration de la
ĂnormĂ©ment de personnes souffrent du mal de dos, ce qui lui vaut le nom de mal du siĂšcle ». Voici quelques astuces pour vous aider Ă soulager le mal de dos. Des tas de raisons peuvent ĂȘtre Ă lâorigine du mal de dos. Cela peut ĂȘtre dĂ» Ă une mauvaise position, Ă certains gestes rĂ©pĂ©tĂ©s, Ă une infection et inflammation, Ă une arthrose, Ă une maladie cancĂ©reuse, mais aussi Ă cause de traumatismes comme les chocs, les fractures ou les entorses. On se demande alors comment soulager ces douleurs sans mĂ©dicaments. Sommaire1 Ne pas rester immobile2 Utiliser une ceinture lombaire et un coussin lombaire3 Mettre de la chaleur sur le bas de dos pour soigner un mal de dos4 Faire un automassage5 LâhomĂ©opathie et la phytothĂ©rapie comme remĂšde contre le mal de dos6 Choisir le matelas adaptĂ© pour soulager le mal de dos7 Comment Ă©viter le mal de dos en voiture ? Ne pas rester immobile Rester alliter ne va pas soulager le mal de dos, sauf si vous souffrez dâune vive douleur. Au contraire, il faut faire des exercices quotidiens et continuer de faire les tĂąches que vous faites habituellement. Rester actif aide Ă soulager le mal de dos et Ă rĂ©cupĂ©rer plus rapidement. Il faut tout de mĂȘme Ă©viter certaines postures douloureuses. Utiliser une ceinture lombaire et un coussin lombaire Si vous souffrez dâune douleur du cĂŽtĂ© bas de votre dos, notamment sur les vertĂšbres lombaires, lâidĂ©al est de porter une ceinture lombaire. Elle aide Ă maintenir la stabilitĂ© et Ă soulager la douleur dorsale liĂ©e Ă des faiblesses musculaires ou Ă certaines pathologies comme lâarthrose, ou les syndromes prĂ©menstruels. Les ceintures lombaires existent en version chauffante actuellement. Elles sont conçues pour dĂ©tendre les douleurs au niveau du bas de dos, ainsi que les contractures, les rhumatismes, et de lâarthrose. Le coussin lombaire, quant Ă lui, aide Ă relĂącher les muscles du dos en plus de rĂ©duire les douleurs. Il est fortement recommandĂ© pour les longs voyages. Un coussin ergonomique Ă mĂ©moire de forme est Ă©galement un alliĂ© idĂ©al, car il Ă©pouse parfaitement la morphologie. Mettre de la chaleur sur le bas de dos pour soigner un mal de dos Pour dĂ©tendre la douleur, vous pouvez appliquer une bouillotte ou une couverture chauffante au niveau de la zone douloureuse. Dâailleurs, il est connu que la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et dĂ©contracte les tensions ressentis. Vous pouvez aussi tout simplement prendre un bain chaud et ensuite appliquer un patch chauffant autocollant sur la zone en question. Vous pouvez vous en procurer Ă la pharmacie. Faire un automassage Se faire un massage est aussi une solution efficace. Il sâagit de faire une friction lente sur chaque cĂŽtĂ© de la colonne vertĂ©brale. Une petite astuce de mĂ©decine traditionnelle chinoise marche Ă©galement. La mĂ©thode consiste Ă poser les mains sur les reins et Ă les frotter vigoureusement pendant environ une minute jusquâĂ ce quâune vague de chaleur vienne envahir ce cĂŽtĂ© du dos. Cela aide Ă calmer les douleurs lombaires. LâhomĂ©opathie et la phytothĂ©rapie comme remĂšde contre le mal de dos Pour complĂ©ter les traitements conventionnels contre le mal de dos, vous pouvez opter pour lâhomĂ©opathie. Parmi les remĂšdes homĂ©opathiques, il y a Le Bryonia 9 CH pour soulager le mal de dos dues aux faux mouvementLe Nux Vomica 9 CH pour une douleur liĂ©e Ă une raideurLe Rhus toxicodrendon 9 CH en cas de douleur due Ă une longue immobilitĂ©Le Kalium carbonicum 9 CH recommandĂ© si vous ressentez une sensation de faiblesse Ă cause dâune lombalgie courante pendant votre grossesse et aprĂšs votre accouchement. Il faut tout de mĂȘme respecter les doses prescrites jusquâĂ votre guĂ©rison. Choisir le matelas adaptĂ© pour soulager le mal de dos On ne le dit pas souvent, mais un mauvais matelas peut ĂȘtre Ă lâorigine des maux de dos. Il faut donc que le matelas soit parfaitement adaptĂ© Ă la morphologie de chacun. Pour cela, un matelas en mousse Ă mĂ©moire de forme est la solution idĂ©ale, car il Ă©pouse bien la forme du corps. Il est aussi conseillĂ© de choisir la bonne fermetĂ© de matelas pour garantir un grand confort. Si vous ĂȘtes comme beaucoup de gens, vous avez parfois mal au dos. Câest peut-ĂȘtre parce que vous vous ĂȘtes tordu dans le mauvais sens pour attraper quelque chose ou parce que vous dormez dans une position inconfortable. Mais quâen est-il si votre mal de dos est constant et quâil affecte gravement votre qualitĂ© de vie ? Dans ce cas, il est peut-ĂȘtre temps dâenvisager un autre mode de transport. Conduire sur de longues distances peut ĂȘtre atroce pour une personne souffrant de douleurs chroniques au dos et, malheureusement, il nâexiste pas beaucoup de bonnes alternatives. Prendre le bus ou le train est souvent peu pratique et coĂ»teux, tandis que lâavion nâest gĂ©nĂ©ralement pas une option en raison des restrictions de bagages. Que peut donc faire une personne souffrant de mal de dos chronique ? Une solution possible est de louer une voiture spĂ©cialement conçue pour les personnes Ă mobilitĂ© rĂ©duite. Ces voitures possĂšdent des caractĂ©ristiques spĂ©ciales qui facilitent grandement les dĂ©placements.
Contenudu pack 1 couverture chauffante électrique pour épaule 1 manuel d'utilisation Caractéristiques techniques de la couverture chauffante Matériau : coton Prise USB Dimension : 80 cm*45 cm Tension : 5 volts Protection contre la surchauffe Norme : CE/GS Adapter à la voiture et à la maison Idéal pour le voyage et pour le mal de dos Favorise la
Envie de vous blottir sous une couverture toujours bien chaude ? La couverture chauffante est faite pour vous ! Mais quel modĂšle choisir entre les fonctionnalitĂ©s, matiĂšres, dimensions et puissances proposĂ©es ? Et quid de son entretien et de la sĂ©curitĂ© ? Laissez-vous guider pour ĂȘtre sĂ»r de faire le bon importantesDimensions PoidsMatiĂšrePuissanceOptionsEntretien et sĂ©curitĂ©Voir les plaids et couvertures !La couverture chauffante intĂšgre une rĂ©sistance Ă©lectrique produisant de la chaleur, tout comme un chauffage. Elle doit donc ĂȘtre branchĂ©e Ă une prise Ă©lectrique pour ĂȘtre utilisĂ©e en intĂ©rieur, dans votre lit ou sur votre canapĂ©, comme en extĂ©rieur pour profiter dâune belle soirĂ©e Ă la mi-saison par est Ă choisir en fonction de ses dimensions, pour une utilisation individuelle ou Ă deux, et de son poids, qui ne doit pas ĂȘtre trop Ă©levĂ© afin de prĂ©server votre confort. Vous trouverez des modĂšles en laine, une matiĂšre naturellement isolante mais plus difficile Ă entretenir, en fibres polyester ou en polaire pour un toucher prendre en compte Ă©galement, sa puissance Ă©lectrique et les diffĂ©rents niveaux de tempĂ©rature, qui vont le plus souvent de 3 Ă ajoutent Ă©ventuellement diffĂ©rentes fonctionnalitĂ©s bien pratiques comme un arrĂȘt programmĂ© par minuterie, un chauffage rĂ©glable par zone ou encore un affichage lumineux des commandes qui vous permettra de les voir dans lâ dimensionsTout dĂ©pend bien sĂ»r de lâusage que vous souhaitez faire de votre couverture chauffante. Si vous la destinez Ă une utilisation occasionnelle, blotti sur le canapĂ© par exemple, un modĂšle de petites dimensions est contre, si votre couverture est destinĂ©e Ă devenir un Ă©lĂ©ment Ă part entiĂšre de votre literie, ses dimensions devront ĂȘtre lĂ©gĂšrement supĂ©rieures Ă celles de votre matelas, tant en largeur quâen longueur. Soit 80 ou 90 cm de large pour un modĂšle une personne, 130, 140 ou 180 cm pour une couverture chauffante 2 poidsLa rĂ©sistance Ă©lectrique augmentant le poids de la couverture chauffante, câest un critĂšre auquel il vous faudra prĂȘter attention, surtout si vous comptez la garder toute la nuit. Ce poids varie en moyenne de moins de 2 Ă 3 le catalogue ManoManoCouverture chauffanteLes couvertures chauffantes peuvent ĂȘtre en matiĂšre naturelle ou synthĂ©tique. Certaines peuvent Ă©galement ĂȘtre bi-matiĂšre ou imiter la fourrure par exemple pour un effet encore plus couverture chauffante en laineLa couverture chauffante en laine ajoute Ă la chaleur procurĂ©e par la rĂ©sistance Ă©lectrique lâexcellente isolation thermique de ce matĂ©riau naturel, ainsi quâune capacitĂ© dâabsorption de lâhumiditĂ© produite par le ou les dormeurs durant la nuit bien supĂ©rieure Ă celle dâune couverture chauffante cependant Ă ses contraintes dâentretien lavage Ă sec et Ă son prix plus couverture chauffante en fibres polyesterLa couverture chauffante en fibres polyester est lĂ©gĂšre et douce au toucher, mais aussi isolante. De nombreux modĂšles sont Ă©galement lavables en couverture chauffante polaireLa couverture chauffante polaire est lâun des modĂšles les plus courants. Elle est, elle aussi, Ă base de fibres polyester, mais Ă©merisĂ©es, câest-Ă -dire adoucies Ă lâaide dâun Ă©meri abrasif. La couverture chauffante polaire est donc agrĂ©ablement douce au toucher et gĂ©nĂ©ralement facile Ă entretenir, en machine le plus puissance Ă©lectrique dâune couverture chauffante Ă©lectrique se mesure en watts. Plus la couverture Ă©lectrique est grande, plus elle aura besoin de puissance. Comptez de 60 watts Ă 160 watts pour un modĂšle deux noter que câest un thermostat qui permet de rĂ©gler les niveaux de puissance, de tempĂ©rature donc, qui va le plus souvent de 3 Ă options dâune couverture chauffanteLa couverture chauffante Ă©lectrique peut ĂȘtre dotĂ©e de diffĂ©rentes fonctionnalitĂ©s qui sont autant dâoptions et font grimper son prix, mais accroissent aussi son confort dâutilisation Un arrĂȘt automatique au bout dâun temps prĂ©dĂ©fini par le fabricant ou via une minuterie. Une fonctionnalitĂ© non seulement sĂ©curitaire, mais qui permet Ă©galement de limiter la consommation rĂ©glage de la tempĂ©rature par zone. Vous pouvez rĂ©gler une tempĂ©rature diffĂ©rente au niveau des pieds par exemple, ou pour lâun et lâautre sâil sâagit dâune couverture chauffante pour deux mode de montĂ©e rapide en tempĂ©rature ou turbo pour un prĂ©chauffage ultra rapide de la couverture allumage diffĂ©rĂ©, pour trouver un lit dĂ©jĂ chaud au moment de vous affichage lumineux des commandes afin de les voir facilement, mĂȘme en pleine tĂ©moin lumineux de tĂ©lĂ©commande, pratique pour allumer votre couverture chauffante Ă vaut opter pour un modĂšle dotĂ© dâun systĂšme de protection contre la surchauffe. VĂ©rifiez Ă©galement que la couverture chauffante rĂ©pond aux exigences de sĂ©curitĂ© et normes en vigueur, dont la norme NF EN 60299 qui dĂ©finit les principales caractĂ©ristiques de performances des couvertures faciliter lâentretien de votre couverture chauffante, prĂ©fĂ©rez une couverture chauffante avec boĂźtier de commande dĂ©tachable et composĂ© dâune matiĂšre textile lavable en machine, mĂȘme sâil est dĂ©conseillĂ© de la laver trop votre sĂ©curitĂ©, Ă©vitez Ă©galement de lâutiliser pliĂ©e ou humide. Dans tous les cas, rĂ©fĂ©rez-vous strictement aux indications du savoir plus sur les matelas et la literieNos guides conseil pour choisir le meilleur matelasNos guides conseil pour choisir son linge de lit Nos guides conseil pour choisir sa literie Voir les plaids et couvertures !Guide Ă©crit parSylvie, Ecrivain & journaliste brico/dĂ©co, Essonne, 262 guidesAprĂšs avoir travaillĂ© au service de presse de France 2 et de la Cinq, jâai choisi de laisser parler ma plume en mâorientant vers le journalisme et lâĂ©dition. Aussi Ă©clectique dans mes goĂ»ts que dans mes Ă©crits, passionnĂ©e de dĂ©coration et de bricolage comme dâhistoire et de sciences, jâĂ©cris depuis plus de vingt ans sur ces thĂ©matiques. Ă mon actif des ouvrages didactiques, romans et nouvelles, et de trĂšs nombreux articles brico dĂ©co regorgeant de conseils et dâastuces, expĂ©rimentĂ©s dans la vieille maison que je rĂ©nove peu Ă produits liĂ©s Ă ce guide
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Un plaid chauffant que vous adorerez porter pendant les pĂ©riode froide de l'annĂ©e Le plaid chauffant polaire LANAFORM n'est est pas seulement exceptionnellement doux, il est Ă©galement assez grand, 160x130cm, pour tenir votre corps bien au chaud pendant qu'il fait froid dehors. Cette couverture chauffante grise est dotĂ©e d'une tĂ©lĂ©commande LED dĂ©tachable, de 7 niveaux de chaleur et d'une durĂ©e de fonctionnement rĂ©glable jusquâĂ 9 heures ! Ce plaid chauffant 100% polyester est garanti 2 ans et lavable en machine.
Lesdétails du coussin chauffant pour le mal de dos vous sont présentés dans la section suivante. Application du produit Le coussin chauffant pour les maux de dos produit par est de haute qualité et est largement utilisé dans l'industrie. A établi une équipe technique professionnelle. Ils peuvent fournir aux clients des processus et des
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lescouvertures chauffantes lit peuvent avoir une choix de la température de la couverture parmi 6 niveaux. les couvertures chauffantes lit peuvent fonctionner sur secteur. les couvertures chauffantes lit peuvent disposer d'un boßtier de commande. les couvertures peuvent disposer d'un cùble amovible.
Outre le risque d'accidents Ă©voquĂ© dans le prĂ©cĂ©dent post "CLIMSOM contre COUVERTURE chauffante - le match !", c'est Ă la question des champs Ă©lectriques et magnĂ©tiques proches du corps que cet article souhaite faire Ă©cho. En effet, les couvertures chauffantes, comme tous les objets Ă©lectriques qui nous entourent, gĂ©nĂšrent des champs Ă©lectriques et magnĂ©tiques. A la diffĂ©rence des autres objets Ă©lectriques tĂ©lĂ©vision, grille pain, machine Ă laver etc. une couverture chauffante est en contact direct avec son utilisateur et cela plusieurs heures par jour, pendant de nombreux jours d'affilĂ©e. Est-ce que cela peut avoir des incidences sur la santĂ© ? Les champs Ă©lectriques et magnĂ©tiques et la santĂ© Les effets des champs Ă©lectriques et magnĂ©tiques sur la santĂ© ont fait l'objet de trĂšs nombreuses Ă©tudes, en particulier en ce qui concerne les champs magnĂ©tiques Ă trĂšs basse frĂ©quence qui sont gĂ©nĂ©rĂ©s par les objets Ă©lectriques ou Ă©lectromĂ©nagers branchĂ©s sur le secteur la frĂ©quence du secteur, 50 Hz, Ă©tant la trĂšs basse frĂ©quence. En effet, Ă la diffĂ©rence des champs Ă©lectriques qui sont arrĂȘtĂ©s par la peau, qui fait office de cage de faraday, les champs magnĂ©tiques eux ne sont que peu sensibles aux obstacles et peuvent donc altĂ©rer dans sa globalitĂ© l'intĂ©gritĂ© physique d'une personne. Y a t il des intensitĂ©s de champ magnĂ©tique qui sont dangereuses pour l'individu ? Pour rĂ©pondre Ă cette question, il faut savoir que l'unitĂ© des champs magnĂ©tiques est notĂ©e en Tesla. GĂ©nĂ©ralement, les valeurs des champs Ă©tudiĂ©es sont de quelques micro Tesla, notĂ©e ”T. La majoritĂ© des Ă©tudes sont arrivĂ©s Ă la conclusion qu'il y a inocuitĂ© des champs magnĂ©tiques infĂ©rieurs Ă sur les individus.. MAIS qu'ils sont possiblement cancĂ©rigĂšne pour lâhomme », du fait dâun doute sur le risque de leucĂ©mie de lâenfant, pour des expositions moyennes supĂ©rieures Ă 0,4 ”T. Il faut savoir d'autre part que l'effet d'un champ magnĂ©tique dĂ©croit plus ou moins fortement en fonction de la distance. Enfin, il faut aussi tenir compte du temps d'exposition ainsi l'utilisation d'une perceuse tenue Ă 30 cm expose Ă un champ de 3 ”T. Seulement, le temps d'exposition relativement faible ainsi qu'une utilisation Ă©pisodique peuvent rassurer sur son inocuitĂ©. Alors, qu'en est-il des couvertures chauffantes ? Voyons quelques exemples parmi les objets familiers qui nous entourent - une tĂ©lĂ©vision Ă©met un champ d'au plus ”T lorsqu'on en est Ă©loignĂ© de 1 m. Pas de danger a priori. - un ordinateur Ă 30 cm. Pas de danger non plus. - un four Ă micro ondes de 4 Ă 8 ”T Ă 30 cm ! LĂ , le danger existe, reste que les temps d'exposition sont de l'ordre de la minute. Et la couverture chauffante ? Et bien, une couverture chauffante Ă©met un champ d'environ ”T. Soit environ 10 fois plus que le seuil d'incertitude des Ă©tudes ! Et ce qui peut lĂ©gitimement accroitre l'inquiĂ©tude vient du fait que la majoritĂ© du corps de l'utilisateur est en contact direct avec la couverture, et que le temps d'exposition est de l'ordre de 7 Ă 8 heures par jour !! Alors, Ă quand une vĂ©ritable Ă©tude sur les effets des couvertures chauffantes ? Sources des donnĂ©es site OMS et Office fĂ©dĂ©ral de protection contre les rayonnements, Allemagne 1999
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