Lorsque vous avez les oreilles bouchées, vous ressentez une gêne et perdez parfois une partie de votre capacité auditive. Truc Mania vous explique pourquoi vos oreilles se bouchent et comment leur apporter les premiers soins avec des produits faciles à se procurer et à utiliser. © istock Quelles sont les causes d’une oreille bouchée ? Les pathologies de la sphère ORL sont les principales causes de l’obstruction des oreilles, mais il existe aussi des cas particuliers favorables à ce désagrément, qui peut s’accompagner d’une perte de l’audition. Les principales pathologies La sinusite les muqueuses qui recouvrent l’intérieur des sinus et les cavités osseuses des os du visage sont atteintes d’une inflammation. L’otite elle se situe le plus souvent au niveau de l’oreille moyenne, autour du tympan et de la caisse tympanique. La rhinopharyngite plus communément appelé rhume, elle envahit le nez et les oreilles. Les autres causes les plus fréquentes Une accumulation de cérumen un bouchon se forme à cause de l’abondance et de l’accumulation de la sécrétion dans le conduit auditif externe. La présence d’un corps étranger le conduit auditif est encombré par un corps étranger qui empêche le cérumen de s’écouler et provoque une gêne auditive, voire un bouchon. De l’eau accumulée lors de la baignade ou sous la douche. Un eczéma dans l’oreille comme dans le cas du psoriasis, l’eczéma peut être à l’origine d’une baisse de l’audition. Le changement de pression très fréquent lors d’un changement d’altitude, ou d’une plongée en profondeur, il est généralement bénin et tout rentre dans l’ordre au bout quelques minutes. Les personnels de bords le subissent lors des décollages et des atterrissages des avions, et ils peuvent développer des otites barotraumatiques aériennes. Un traumatisme sonore après un concert où la musique était trop forte. Il peut être suivi par une apparition d’acouphènes provoquant également des sifflements très handicapants. Les liquides conseillés pour enlever un bouchon et déboucher une oreille Ces méthodes sont simples et ce sont les premiers gestes à adopter, sauf dans le cas d’une blessure interne, car elles pourraient l’aggraver. Utilisez une poire d’oreille et de l’eau tiède C’est avec cette astuce que des milliers d’oreilles ont été débarrassées du bouchon qui les obstruait. Le principe est simple, l’eau tiède va ramollir le cérumen et lui permettre de s’évacuer par le conduit auditif. Pour une plus grande efficacité, maintenez la tête penchée pendant 5 minutes après avoir introduit l’eau tiède dans le conduit auditif externe. Procédez à un petit bain pour décrocher tout doucement le bouchon. Posez un mouchoir sur votre oreille avant de redresser la tête, pour recueillir les impuretés qui en sortent. Faites confiance à l’huile d’amande douce L’huile végétale d’amande douce est idéale pour évacuer un gros bouchon de cérumen, bien installé dans le conduit auditif. Pour l’introduire correctement, utilisez un compte-gouttes ou une poire spéciale. Pour une efficacité maximale, il est préférable que l’huile soit à température ambiante, et bien liquide. D’ailleurs, vous pouvez réchauffer le flacon en le roulant pendant quelques minutes dans le creux de vos mains. © istock Voici comment vous devez procéder Préparer 5 gouttes d’huile et mettez-les dans la poire ou dans le compte-gouttes. Penchez la tête sur le côté et versez directement l’huile dans le conduit auditif. Allongez-vous sur le côté de façon à garder l’huile dans votre oreille pour un bain d’environ 5 minutes. Essuyez les écoulements avec un mouchoir propre après vous être relevé. Vous pouvez renouveler matin et soir, 3 jours de suite. Si le bouchon est trop important et qu’il ne se décroche pas, consultez votre médecin qui pourra l’extraire avec une pince. Cependant, il vous remerciera d’avoir préparé le terrain en le ramollissant avant son intervention. Débouchez vos oreilles en passant par le nez Parfois, il est indispensable de prendre un autre chemin, quand le bouchon se situe au niveau de l’oreille moyenne, soit derrière le tympan. C’est en agissant sur la trompe d’Eustache que vous pourrez évacuer ce qui bouche l’oreille et vous gêne au quotidien. Agir contre les effets de l’altitude Lors d’un changement brutal d’altitude, la méthode la plus simple pour déboucher une oreille consiste à agir au niveau de la pression entre l’oreille moyenne et l’oreille interne. Il existe deux façons de procéder qu’il faut pratiquer avec douceur et parcimonie, car elles peuvent être traumatisantes pour le tympan. La manœuvre de Valsalva Commencez par inspirer profondément, bouchez ensuite votre nez. Fermez la bouche. Maintenez votre nez fermé et soufflez par le nez pour exercer une pression. Vous entendrez les trompes d’Eustache s’ouvrir, grâce à un petit bruit interne identifiable. La manœuvre de Toynbee Bouchez d’abord votre nez. Puis inspirez par le nez tout en le maintenant bouché. Créez une pression interne. Déglutissez pour écarter les trompes d’Eustache et laissez l’air s’évacuer. Faites appel à l’eau de mer hypertonique Souvent présenté sous la forme d’un spray, le chlorure de sodium a une concentration plus importante en sel que nos tissus internes. La pulvérisation de la solution saline provoque un engorgement puis un désengorgement des muqueuses nasales. Puis, les impuretés sont drainées pour libérer les trompes d’Eustache. Utilisez l’eau de mer en spray lors des infections saisonnières ou les attaques allergiques. Le dosage préconisé est de 3 pulvérisations dans chaque narine, 3 fois dans la journée. Inhalez des huiles essentielles d’eucalyptus En inhalation humide, l’huile essentielle d’eucalyptus radiata est particulièrement intéressante dans le cas d’une infection saisonnière qui va développer des mucosités encombrant la trompe d’Eustache. Procédez avec un inhalateur ou avec un simple bol d’eau très chaude à laquelle vous ajoutez 3 gouttes essentielles d’eucalyptus radiata. Respirez dans le masque accompagnant l’inhalateur, ou prenez une serviette que vous posez au-dessus de votre tête pour créer une sorte de cabine d’inhalation. Fermez les yeux, car le produit pique, et respirez profondément les vapeurs. Ne prenez pas l’air frais tout de suite après, sous peine d’augmenter l’infection à cause des différences de température. Si vous n’arrivez pas à déboucher vos oreilles avec ces quelques astuces, n’insistez pas et consultez votre médecin. 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